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Tipo |
Voto |
Aggiunto |
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Attacco a 3 contro sestetto in Muro-Difesa
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Gara di attacco contro sestetto in muro e difesa.
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Sintetico |
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Asta Andrea
01/04/2008
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Attacco e Difesa a punteggio
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Lavoro sulla difesa specifica delle diagonali e sull'attacco in diagonale.
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Sintetico |
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Nossa Antonio
22/02/2008
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Battuta a 3 ace contro Ricezione a 3 positive consecutive
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Battitori contro terzetto in ricezione. La battuta vince con 3 ace, la ricezione con 3 ricezioni positive consecutive.
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Analitico |
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Asta Andrea
08/04/2008
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Battuta contro Ricezione con obiettivo per la Ricezione
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Gara battuta contro ricezione, con obiettivo di correttezza per chi riceve (su 10 palle).
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Analitico |
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Asta Andrea
27/02/2008
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Battuta contro Ricezione positiva
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Gara di battute e ricezioni a squadre e terzetti.
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Analitico |
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Girometti Stefano
01/07/2009
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Battuta e Ricezione 3 contro 3
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Gioco per allenare la battuta e la ricezione in situazione di competizione.
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Analitico |
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Nossa Antonio
20/02/2008
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Battuta e ricezione a gara a coppie
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Fase battuta e ricezione a gara.
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Analitico |
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Manetti Gabriele
07/10/2008
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Battuta ricezione
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Ogni coppia è una squadra. 2 battono nel campo A e 2 nel campo B. 2 Ricevono nel campo A e 2 nel campo B. 2 fanno riferimento e palleggiano e altri 2 fanno riferimento agli alzatori.
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Analitico |
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Natale Mattia
16/06/2009
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Battuta VS 1 Ricevitore
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Un ricevitore su metà campo contro due battitori.
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Analitico |
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Asta Andrea
13/02/2008
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Difesa a punteggio
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Gara di difesa tra 2 terzetti su attacchi degli allenatori.
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Analitico |
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Asta Andrea
29/02/2008
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Gara di attacchi piedi a terra contro difensore
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Uno contro uno per bagher e schiacciata piedi a terra.
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Analitico |
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Nossa Antonio
20/06/2008
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Gara di battuta in gruppi da tre
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Gara di battuta in gruppi da tre, in ogni gruppo A e B battono su C e sono in competizione fra loro.
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Analitico |
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Fasciglione Giovanni
06/11/2009
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Gara di Contrattacchi dopo Difesa
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Due terzetti in difesa sulle diagonali, più un palleggiatore che alza. Si fa punto con contrattacco nell'altro campo.
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Analitico |
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Asta Andrea
29/02/2008
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Gara di difesa singola e palleggio
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Gara di difesa singola con punti extra per la ricostruzione.
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Sintetico |
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Asta Andrea
01/07/2008
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Gara di ricezione a terzetti
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Sfida tra terzetti in ricezione a tempo massimo.
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Analitico |
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Agostini Andrea
03/10/2008
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Gara di ricezione e alzata a squadre
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Gara di ricezione e alzata.
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Sintetico |
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Ironico Michele
05/08/2009
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Gara di Ricezione singola su metà campo
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Gara di ricezione singola su metà campo.
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Analitico |
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Asta Andrea
05/07/2008
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Gara di schiaciate due contro due
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Esercizio di sintesi per il movimento della schiacciata piedi a terra e per la difesa.
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Sintetico |
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Nossa Antonio
20/06/2008
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Gara tra coppie di ricevitori su 2/3 di campo
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Due coppie di ricevitori su 2/3 di ognuno dei campi. Gara.
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Analitico |
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Asta Andrea
28/06/2008
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Gara tra due attaccanti
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Gara di attacchi tra opposto e schiacciatore. Libero che appoggia.
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Analitico |
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Asta Andrea
05/04/2008
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Gioco 6 vs 6 con battuta + 2 free-ball + attacco forzato
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Due squadre in campo, la prima azione si svolge su battuta, poi due fre ball, poi free ball alla squadra che batte
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Globale |
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Iacicco Marinella
07/10/2013
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Il Re della montagna
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Gara fra terzetti che si alternano a giocare a pallavolo a tutto campo, facendo gareggiare una squadra che batte contro una che riceve ed attacca.
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Sintetico |
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Fasciglione Giovanni
26/01/2012
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Ricezione e Attacco degli Schiacciatori in diagonale, contro Difesa
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Un giocatore batte ed entra a difendere insieme al Libero. Nell'altro campo due schiacciatori ricevono in Zona 6 e Zona 5, poi attaccano da Z4 sulla diagonale.
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Sintetico |
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Asta Andrea
05/03/2008
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Ricezione nel canestro
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Esercizio che aiuta a rendere più precisa la ricezione, in forma di gara tra due squadre.
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Analitico |
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Lucon Enrico
19/01/2010
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Sfida all'OK corral
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2 contro 2 su campi ridotti.
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Sintetico |
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Nossa Antonio
10/04/2008
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Tutti gli attaccanti contro il libero
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Tutti gli attaccanti contro il libero in una gara di attacco contro difesa.
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Analitico |
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Asta Andrea
08/03/2009
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Percorso attuale
