| Esercizio |
Tipo |
Voto |
Aggiunto |
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1 contro 1 su metà campo in larghezza.
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1 contro 1 su metà campo in larghezza.
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Globale |
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Asta Andrea
05/10/2009
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1vs1 con 2 tocchi su metà campo (per 8 persone)
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Gioco 1 contro 1. Chi subisce punto esce, chi lo vince resta in campo e riceve.
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Globale |
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Asta Andrea
27/03/2009
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1vs1 con campo 1,5x3 metri
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Uno contro uno affiancati a rete con campo 1,5 x 3 metri.
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Analitico |
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Filippi Matteo
17/03/2009
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1vs1 difesa di controllo e attacco da terra oltre i 3 metri
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Uno contro uno su metà campo, il primo tocco è di difesa alta in campo, il secondo di attacco piedi a terra fuori dai 3 metri avversari.
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Analitico |
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Asta Andrea
27/08/2008
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1vs1 nei tre metri solo palleggio e un rimbalzo
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Gioco 1 contro 1 nei tre metri, con un rimbalzo obbligatorio e unico tocco concesso il palleggio.
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Globale |
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Asta Andrea
28/08/2008
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2vs2 da terra
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Gioco 2vs2 libero, ma senza saltare.
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Globale |
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Asta Andrea
27/08/2008
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2vs2 su metà campo
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Gioco 2 contro 2 su metà campo.
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Globale |
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Asta Andrea
04/09/2008
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2vs2 su metà campo dalla seconda linea
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Gioco 2 contro 2 su metà campo, l'attacco in salto è permesso solo dalla seconda linea.
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Globale |
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Asta Andrea
28/08/2008
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3vs3 senza pallonetti nei 3 metri per 12 atleti
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Gioco di 3 contro 3 con rapido cambio della terna in campo.
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Globale |
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Asta Andrea
07/01/2009
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3vs3 senza pallonetti nei tre metri
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Gioco 3 contro 3 senza pallonetti nei tre metri.
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Globale |
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Asta Andrea
06/10/2008
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Percorso attuale
