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Esercizi

Di seguito puoi navigare tra gli esercizi.

Se sei loggato come allenatore, hai selezionato un incarico ed aperto una seduta d'allenamento, qui potrai anche inserire gli esercizi nella tua seduta.

In questa pagina visualizzerai tutti gli esercizi approvati da un amministratore, più tutti quelli che sono stati inseriti da te, indipendentemente dalle scelte degli amministratori.

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Sezione Esercizi in questa categoria

Di seguito sono mostrati gli esercizi presenti in questa categoria.

Legenda
Info Dettagli sull'esercizio
Scheda Scheda completa dell'esercizio (pagina separata)

Esercizio Tipo Voto Aggiunto
Scheda dettagliata esercizio Gelato gratis solo per il primo che centra il bersaglio in servizio Jump forte Dettagli
Posizionare una banconota da 5€ sotto una pallina da tennis e sfidare tutta la squadra a battere al salto forte. Prende i 5€ il giocatore che scopre la banconota colpendo con forza la pallina.
Analitico
Agostini Andrea
12/04/2008
Scheda dettagliata esercizio Jump Service solo in zona 1 o zona 5 Dettagli
Esercizio di manualità e controllo di palla sul servizio in salto: si può tirare solo in zona 1 o in zona 5, non in zona 6.
Analitico
Asta Andrea
10/01/2009
Scheda dettagliata esercizio Propedeutica con attacchi in autoalzata allontanandosi da rete Dettagli
Costruiamo nei nostri atleti una buona battuta al salto.
Analitico
Agostini Andrea
13/04/2008