| Esercizio |
Tipo |
Voto |
Aggiunto |
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Appoggi a coppie perpendicolari a rete
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A coppie, perpendicolari a rete: un giocatore lancia, l'altro appoggia preciso.
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Analitico |
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Asta Andrea
11/06/2008
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Appoggi bassi
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Appoggi contro una parete.
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Analitico |
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Movilli Marco
17/01/2008
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Appoggi con obiettivo
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Appoggio con obiettivo su lancio dell'allenatore.
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Analitico |
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Asta Andrea
13/08/2007
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Appoggi con spostamento
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Appoggi al compagno con arretramento
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Analitico |
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Salvemini Samuele
09/04/2013
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Appoggi partendo da varie posizioni e con varie tecniche
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Un giocatore appoggia preciso secondo diverse posizioni di partenza e diverse modalità.
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Analitico |
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Asta Andrea
08/04/2008
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Appoggi per allenatore su plinto
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Appoggi all'allenatore, fermo su un plinto.
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Analitico |
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Asta Andrea
14/05/2008
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Appoggi su canestro mobile
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Appoggi su lanci dell'allenatore con canestro mobile.
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Analitico |
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Asta Andrea
02/03/2009
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Appoggio a terne
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Esercizio a terne per l'appoggio con bagher laterale
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Analitico |
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Miconi Alberto
31/08/2010
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Appoggio Alzata e rincorsa
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Appoggio al palleggiatore e rincorsa dell'attacco
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Sintetico |
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Salvemini Samuele
09/04/2013
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Appoggio con lancio proveniente dall'altro campo
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I giocatori appoggiano frontalmente e spostati in entrambe le dierezioni con lancio proveniente dall'altro campo.
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Analitico |
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Natale Mattia
04/02/2009
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Appoggio con palla sotto la maglia
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Appoggio con sostegno.
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Analitico |
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Movilli Marco
17/01/2008
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Appoggio con spostamento laterale e frontale
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A copppie appoggi con spostamenti laterali e frontali
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Analitico |
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Zola Alessandro
07/09/2010
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Appoggio da zona di competenza
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I giocatori appoggiano al compagno in base alla propria zona di competenza.
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Analitico |
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Natale Mattia
04/02/2009
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Appoggio per ruoli
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Appoggio per ruoli con lancio del compagno e riferimento.
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Analitico |
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Natale Mattia
04/02/2009
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Bagher corto e lungo dopo spostamento
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Bagher sul posto ed in arrettramento
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Analitico |
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Serra Pierangelo
14/02/2011
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Bagher d'appoggio
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A coppie. Rete ad altezza d'uomo. Bagher d'appoggio su palla lanciata da compagno.
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Analitico |
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Rossi Carlo
29/12/2007
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Circuito appoggi da diversi angoli
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Circuito di appoggio da diversi angoli del campo.
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Analitico |
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Asta Andrea
22/04/2008
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Riscaldamento tecnico bagher palleggio e attacco
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Riscladamento analitico del bagher palleggio e attacco, per il miglioramento della tecnica e della precisione.
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Analitico |
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Zenzola Marco
24/05/2009
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Tre appoggi consecutivi su tutto il campo
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Un giocatore entra in campo e appoggia perfettamente 3 palle lanciate dall'allenatore.
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Analitico |
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Asta Andrea
13/04/2008
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Tre appoggi di seguito
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Tre giocatori sono sotto rete e lanciano tre palloni per un giocatore che li appoggia precisi.
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Analitico |
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Asta Andrea
06/08/2007
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Percorso attuale
