Volley Coaching System

Esercizi

Di seguito puoi navigare tra gli esercizi.

Se sei loggato come allenatore, hai selezionato un incarico ed aperto una seduta d'allenamento, qui potrai anche inserire gli esercizi nella tua seduta.

In questa pagina visualizzerai tutti gli esercizi approvati da un amministratore, più tutti quelli che sono stati inseriti da te, indipendentemente dalle scelte degli amministratori.

Sezione Percorso attuale

Naviga Tutti gli esercizi
Naviga Fisici
Naviga Propriocettiva
Naviga Caviglia su supporti instabili
Naviga Tavoletta Propriocettiva

Nessuna sottocartella in questa cartella.

Sezione Esercizi in questa categoria

Di seguito sono mostrati gli esercizi presenti in questa categoria.

Legenda
Info Dettagli sull'esercizio
Scheda Scheda completa dell'esercizio (pagina separata)

Esercizio Tipo Voto Aggiunto
Scheda dettagliata esercizio Equilibrio su tavoletta con la palla in mano Dettagli
L'atleta trova l'equilibrio su una tavoletta con la palla in mano, quindi lancia la palla.
Fisico
Asta Andrea
12/08/2007