Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1013
Dati generali
| Nome Esercizio: | A coppie: attacco e difesa con la rete in mezzo |
| Data Aggiunta: | 10/12/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Tecnica di base |
Descrizione sintetica
Attacco e difesa a coppie con la rete in mezzo.Descrizione completa
Attacco e difesa a coppie con la rete in mezzo. Difesa in mezzo al campo, eventuale tocco di aggiustamento e piazzata nell'altro campo.
Note
Con il proseguire del riscaldamento e della tecnica, si può attaccare in salto.