Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1018
Dati generali
| Nome Esercizio: | 6 contro 6 con un solo palleggiatore |
| Data Aggiunta: | 17/12/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Agostini Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Globale |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Condizionamento Psicologico |
Descrizione sintetica
Una squadra con il palleggiatore in ricezione, una senza in battuta.Descrizione completa
Mettere i titolari in campo e con il palleggiatore in ricezione, le riserve nell'altro campo in battuta, a fasi bloccate. I titolari, per vincere lo scambio devono chiuderlo al massimo con una rigiocata (o con punto diretto). Le riserve fanno sempre punto (la battuta sbagliata delle riserve si ripete). Le riserve rigiocano con la costruzione dell'opposto o del centrale.