Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1034
Dati generali
| Nome Esercizio: | Difesa libera o contrattacco in discesa da muro: 2 palle per campo |
| Data Aggiunta: | 10/01/2009 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Globale |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Globali a punteggio speciale |
Descrizione sintetica
Difese libere o contrattacchi dopo discesa da muro, con due palle per campo.Descrizione completa
6 contro 6 a rotazioni bloccate. Due palle per campo, a scelta dell'allenatore tra:
- Attacco su un difensore a scelta
- Pallonetto
- Toccata lunga
- Batto sulla palla, il giocatore chiamato fa due passi indietro e poi subito rincorsa ad attaccare una palla alta dell'allenatore (attacco dopo discesa da muro con poca rincorsa)