Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1035
Dati generali
| Nome Esercizio: | Jump Service solo in zona 1 o zona 5 |
| Data Aggiunta: | 10/01/2009 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Battuta / Servizio Jump |
Descrizione sintetica
Esercizio di manualità e controllo di palla sul servizio in salto: si può tirare solo in zona 1 o in zona 5, non in zona 6.Descrizione completa
Ciascun giocatore batte in salto, nei due corridoi laterali che vanno dai 3 metri ai 9 metri e lateralmente larghi 2-3 metri (zone 1 e 5). Curare il lancio e il corretto movimento del braccio, non è richiesta potenza, ma precisione nel controllo di palla.
Note
Questo è un ottimo esercizio anche per la manualità sulla palla, si può proporre anche a chi non batte in salto.
Valutare se è conveniente mettere dei giocatori a ricevere nelle zone bersaglio (ad esempio, il Libero), tenendo però presente che ci saranno moltissimi errori e quindi non è garantita la qualità in ricezione.
Valutare se è conveniente mettere dei giocatori a ricevere nelle zone bersaglio (ad esempio, il Libero), tenendo però presente che ci saranno moltissimi errori e quindi non è garantita la qualità in ricezione.