Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1046
Dati generali
| Nome Esercizio: | 50 appoggi consecutivi |
| Data Aggiunta: | 28/01/2009 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Nossa Antonio |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Riscaldamento tecnico |
Descrizione sintetica
Riscaldamento del bagher.Descrizione completa
Il mister in posto tre spalle a rete e le atlete in zona 6 con partenza dai 9 metri. Il mister piazza facile sull'atleta, che appoggia al coach per la successiva piazzata e così di seguito fino a raggiungere 50 appoggi consecutivi. L'errore azzera.