Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1050
Dati generali
| Nome Esercizio: | Difesa zona 5 su attacco dell'allenatore |
| Data Aggiunta: | 02/02/2009 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Specifici Libero |
Descrizione sintetica
Il libero difende attacchi dell'allenatore.Descrizione completa
Il parte in zona 5 nella posizione di difesa di primo tempo. Allenatore in zona 3-2 con la palla in mano può scegliere se:
- Attacco rapido primo tempo;
- Pallonetto corto;
- Toccata lunga;
- Autoalzata e attacco in secondo tempo (il libero scende come per attacco da zona 4).