Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1054
Dati generali
| Nome Esercizio: | Palleggi da zone di competenza |
| Data Aggiunta: | 04/02/2009 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Natale Mattia |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi |
Descrizione sintetica
I giocatori si lanciano la palla verso la propria zona di competenza e fanno un'alzata di palla alta.Descrizione completa
I giocatori dal fondo del campo si lanciano la palla alta in palleggio verso la propria zona di competenza (ad es. Z6/4 per le bande, Z3/5 centrali e libero (5), Z1/2 opposti) ed eseguono un palleggio pulito ed alto verso la zona 4 o 2.