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Volley Coaching System

Scheda Esercizio #1076

Dati generali

Nome Esercizio: Attacco a terra sulla prima palla
Data Aggiunta: 12/02/2009 (Più di un anno fa)
Autore: Fasciglione Giovanni
Preferito: Questo esercizio non fa parte della tua collezione
Tipologia: Globale
Percorso: Tutti gli esercizi / Globali a punteggio speciale

Descrizione sintetica

Gioco per stimolare la "messa a terra" della prima palla di attacco.

Descrizione completa

  • Una squadra si schiera in attacco nella posizione di ricezione (o di palla facile), l'altra squadra si prepara a difendere.
  • Cinquanta scambi con la stessa squadra che riceve la palla iniziale.
  • Si realizza punto:
    • se la squadra che riceve la palla vince lo scambio con la prima palla di attacco;
    • se la squadra che inizia in difesa vince lo scambio;
    • nessun punto viene attribuito alla squadra che riceve la palla facile se questa
    • vince lo scambio che segue il suo primo attacco non chiuso a terra;
  • Dopo la prima serie c'è un cambio di ruoli fra le due squadre e si giocano altre 50 palle;
  • Si conteggiano i punti sommati ottenuti nelle due serie