Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1093
Dati generali
| Nome Esercizio: | Setters Suicide a tutto campo (3vs3 con free ball) |
| Data Aggiunta: | 23/02/2009 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Casumaro Silvia |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Sintetico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Globali con meno di 12 atleti in campo |
Descrizione sintetica
3 contro 3 con un solo palleggiatore.Descrizione completa
Due terne in campo, l'allenatore lancia una free ball e si gioca con un unico palleggiatore che spostandosi sotto la rete passa da un campo all'altro.
La terna che fa punto resta in campo l'altra esce per una posizionata in attesa a fondo campo, la palla viene messa in gioco dalla parte della squadra che ha perso il punto.
Il palleggiatore si alterna e cambia ogni azione di gioco.
La terna che fa punto resta in campo l'altra esce per una posizionata in attesa a fondo campo, la palla viene messa in gioco dalla parte della squadra che ha perso il punto.
Il palleggiatore si alterna e cambia ogni azione di gioco.
Note
Per dare soluzione di continuità si attacca solo piedi a terra.