Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1102
Dati generali
| Nome Esercizio: | Riscaldamento con palloni |
| Data Aggiunta: | 02/03/2009 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Casumaro Silvia |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Fisico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Fisici / Riscaldamento |
Descrizione sintetica
Svolgere varie traslocazioni sul campo facendo rimbalzare un pallone a terra.Descrizione completa
Il tecnico indica le traslocazioni da eseguire e contemporaneamente l'atleta deve far rimbalzare a due mani o ad una (alternandole) il pallone per terra.