Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1156
Dati generali
| Nome Esercizio: | Battuta ricezione |
| Data Aggiunta: | 16/06/2009 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Natale Mattia |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Esercizi sotto forma di gara |
Descrizione sintetica
Ogni coppia è una squadra. 2 battono nel campo A e 2 nel campo B. 2 Ricevono nel campo A e 2 nel campo B. 2 fanno riferimento e palleggiano e altri 2 fanno riferimento agli alzatori.Descrizione completa
Il gioco si svolge a coppie. Una coppia batte dal campo A nel campo B. Una coppia riceve nel campo A. Una coppia fa riferimento per i ricevitori (uno nel campo A e uno nel campo B). Una coppia fa riferimento per gli alzatori (uno nel campo A e uno nel campo B). Una coppia riceve nel campo B. Una coppia batte dal campo B nel campo A. Totale 12 atleti. L'esercizio è a tempo dopodiche si gira a scalare di una posizione. Chi batteva nel campo A va a ricevere nel medesimo campo. Chi riceveva nel campo A fa da riferimento agli alzatori. Chi faceva da riferimento va a palleggiare. Chi palleggiava va a ricevere nel campo B. Chi riceveva nel campo B va a battere dal campo B al campo A. Chi batteva nel campo B va a battera dal campo A al campo B.
Note
Esempio di punteggio:
- Ricezione perfetta: 3 punti
- Ricezione buona: 1 punto
- Ricezione alta in giro per il campo: 0 punti
- Ace subito: -3 punti
- Battuta sbagliata: -3 punti
- Ace: 1 punto