Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1173
Dati generali
| Nome Esercizio: | 1CP con bonus di una free ball |
| Data Aggiunta: | 13/08/2009 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Ironico Michele |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Globale |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Globali a punteggio speciale |
Descrizione sintetica
Lavorare in forma specifica sulla fase di ricezione-punto e sulla resistenza specifica al gioco.Descrizione completa
Il gioco è di base libero. La squadra in ricezione guadagna una free ball se fa punto direttamente sul primo scambio. 2 bonus errore in battuta i successivi comportano la perdita di un punto e la ripetizione dello stesso. Il giro delle formazioni si ha ogni volta che viene vinto uno scambio in ricezione, indipendentemente dalla vittoria del punto ulteriore in free ball.