Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1177
Dati generali
| Nome Esercizio: | Corsa a tempo |
| Data Aggiunta: | 24/08/2009 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Pierdomenico Marchese |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Fisico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Fisici / Riscaldamento |
Descrizione sintetica
Corsa a tempo (con metodo per guardagnare spazio).Immagine associata
Descrizione completa
Semplice corsa a ritmo impartito dall'allenatore.
Note
Utilizzando lo schema riportato si evita il dover girare sempre nello stesso verso all'interno della palestra e si dà la possiblita' di rendere piu' lunga la sessione di questo esercizio.