Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1183
Dati generali
| Nome Esercizio: | Ricezione e Copertura |
| Data Aggiunta: | 28/08/2009 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Sintetici / Fase CP |
Descrizione sintetica
Dopo ogni ricezione, segue un'alzata e un colpo dall'allenatore in simulazione di copertura.Descrizione completa
Due o tre ricevitori in campo, un alzatore e un allenatore (o un giocatore) da riferimento in posto 4 (2). Dopo la ricezione, i giocatori si sistemano per la copertura, che arriva da un pallonetto dell'allenatore. Dopo la copertura segue una nuova alzata di palla alta.