Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1210
Dati generali
| Nome Esercizio: | 5 vs 5 su mezza rete |
| Data Aggiunta: | 11/09/2009 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Nossa Antonio |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Sintetico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Globali con meno di 12 atleti in campo |
Descrizione sintetica
Esercizio per testare varie situazioni di gioco.Descrizione completa
Si divide in campo in longitudine. In un campo in prima linea opposto e centrale e in seconda alzatore, schiacciatore e libero. Nell'altro un centrale e uno schiacciatore in prima linea e alzatore, schiacciatore e centrale in seconda. In battuta i 2 giocatori che avanzano. Si provano combinazioni, assistenza a muro su palle veloci e sulla pipe.