Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1211
Dati generali
| Nome Esercizio: | Almeno un tocco |
| Data Aggiunta: | 11/09/2009 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Nossa Antonio |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Difesa |
Descrizione sintetica
Esercizio sulla difesa di palle difficili.Descrizione completa
Allenatore con cesto di palloni in zona tre con spalle alla rete e un alteta come riferimento, un gruppo di 6/7 atleti in fondo al campo pronte ad entrare a turno. L'allenatore schiaccia un pallone sull'atleta che entra in campo: se la palla viene difesa verso il riferimento vale un punto, se viene toccata ma è imprecisa vale 0. Il gruppo deve arrivare complessivamente a 15 punti. La palla non toccata azzera il punteggio.