Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1273
Dati generali
| Nome Esercizio: | 4 contro 4 solo palle esterne |
| Data Aggiunta: | 10/11/2009 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Globale |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Globali con meno di 12 atleti in campo |
Descrizione sintetica
4 contro 4 solo palle esterne.Descrizione completa
Gioco 4 contro 4 con solo attacchi esterni. P in battuta (seconda linea), 1L in seconda linea, 1S e 1O in prima linea. Eventualmente eliminare una porzione di campo per la battuta. Muro a 1 libero e difesa libera.