Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1293
Dati generali
| Nome Esercizio: | Appoggio Corto - Appoggio Lungo sulle diagonali |
| Data Aggiunta: | 08/01/2010 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Oronzo Giuseppe |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Tecnica di base / Bagher d'appoggio |
Descrizione sintetica
Appoggio corto frontale sulla dx (sx), Appoggio lungo laterale sulla sx (dx).Descrizione completa
Perpendicolari a rete. A palleggia per B che effettua un appoggio corto frontale sulla dx (sx) e un appoggio lungo in bagher laterale sulla sx (dx).
Note
Tempi consigliati: 1'30'' ciascuno.