Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1317
Dati generali
| Nome Esercizio: | Gioco dei due palloni |
| Data Aggiunta: | 29/01/2010 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Nossa Antonio |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Difesa |
Descrizione sintetica
Analitico sulla difesa.Descrizione completa
A terne, due con il pallone, uno in dfesa. Si defendono due palloni attaccati piedi a terra, il primo è una attacco forte addosso; il secondo, tirato immediatamente dopo la prima difesa, è una palla più lenta, ma che deve far spostare il difensore.