Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1319
Dati generali
| Nome Esercizio: | Palleggio da posizione in ginocchio |
| Data Aggiunta: | 03/02/2010 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Dangelo Francesca |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Alzatori |
Descrizione sintetica
il palleggiatore palleggia in ginocchio verso l'allenatore in piediDescrizione completa
il palleggiatore (o i palleggiatori) palleggia in ginocchio verso l'allenatore in piedi, importante che l'allenatore sia preciso, e che il palleggiatore sfrutti al massimo la forza delle braccia per dare la palla alta