Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0140
Dati generali
| Nome Esercizio: | Seguire la palla |
| Data Aggiunta: | 24/11/2007 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Copertura |
Descrizione sintetica
Esercizio per abituare i giocatori a seguire l'alzata e andare a coprire.Immagine associata
Descrizione completa
G lancia su A, che alza libero a B o C. Chi riceve l’alzata, pallonetta su A e G.
Della coppia G-A, chi non difende alza libero su B o C.
A questo punto si gira: G al posto di A, A al posto di chi ha ricevuto la prima alzata, quest’ultimo in fila e il giocatore con la palla la palleggia alla fila che fa ricominciare il giro.
Note
Questo esercizio, normalmente, non è una buona simulazione di schemi di copertura. E' altresì vero che, a livelli bassi, alla copertura non sono assegnati schemi specifici, pertanto risulta comunque buono il principio di "seguire la palla".