Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1430
Dati generali
| Nome Esercizio: | Scatti in salita |
| Data Aggiunta: | 26/08/2011 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Pierdomenico Marchese |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Fisici / Forza |
Descrizione sintetica
Serie di scatti su strada con pendenza.Descrizione completa
Serie di scatti su una distanza di massimo 30/40 mentri su strada in pendenza.
Note
Si consiglia di svolgere almeno 3 serie.