Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1450
Dati generali
| Nome Esercizio: | Portare una gambe per volta al petto |
| Data Aggiunta: | 25/09/2011 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Saletti Paolo |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Fisico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Fisici / Forza |
Descrizione sintetica
AddominaliDescrizione completa
Addominali in posizione supina con le mani lungo i fianchi e palmi verso l'alto raccogliere al petto alternativamente Dx/Sx.