Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0147
Dati generali
| Nome Esercizio: | Aerobico guidato |
| Data Aggiunta: | 22/12/2007 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Fisico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Fisici / Riscaldamento |
Descrizione sintetica
Esercizi fisici aerobici guidati dall'allenatore.Descrizione completa
L'allenatore scandisce i tempi di lavoro aerobico e gli esercizi da svolgere.