Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1507
Dati generali
| Nome Esercizio: | Schiacciata dalla gradinata dopo palleggio della compagna a terra. |
| Data Aggiunta: | 27/09/2011 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Fasciglione Giovanni |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Tecnica di base / Schiacciata |
Descrizione sintetica
Schiacciata dalla gradinata dopo palleggio del compagno a terra.Descrizione completa
A coppie con un pallone. A è sul parterre. B sulla gradinata.
A e B palleggiano insieme e ovviamente A deve essere molto preciso. Quando vuole B, anziché palleggiare, può schiacciare preciso su A che ferma la palla e ricomincia l'esercizio.
A e B palleggiano insieme e ovviamente A deve essere molto preciso. Quando vuole B, anziché palleggiare, può schiacciare preciso su A che ferma la palla e ricomincia l'esercizio.
Note
Almeno 25 schiacciate a testa.