Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1556
Dati generali
| Nome Esercizio: | Bagher con bastone |
| Data Aggiunta: | 15/10/2011 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Saletti Paolo |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Didattico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Propedeutici (MiniVolley) / Bagher |
Descrizione sintetica
Bagher a coppie con bastoneDescrizione completa
A coppie con un pallone. A da rete palleggia per B costringendolo a degli spostamenti, B, da fondo campo, si muove in anticipo e rimanda la palla in bagher, precisa su A. B esegue il bagher tenendo un bastone, appeso al collo, fra il petto e gli avambracci.