Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0156
Dati generali
| Nome Esercizio: | Alzata su lancio dell'allenatore |
| Data Aggiunta: | 23/12/2007 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Alzatori |
Descrizione sintetica
Alzate di vari palloni dopo lancio dell'allenatore.Descrizione completa
L'allenatore lancia palloni più o meno precisi verso gli alzatori, che alzano palloni prestabiliti.