Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1563
Dati generali
| Nome Esercizio: | Equilibrio su un piede con tallone sollevato |
| Data Aggiunta: | 19/10/2011 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Fasciglione Giovanni |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Fisico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Fisici / Propriocettiva / Caviglia senza supporti |
Descrizione sintetica
Equilibrio su un piede con tallone sollevatoImmagine associata
Descrizione completa
Mantenere l'equilibrio su di un arto rimanendo con il tallone sollevato da terra (ad occhi aperti e chiusi).