Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1568
Dati generali
| Nome Esercizio: | Palleggio con possibilità di fuga |
| Data Aggiunta: | 18/11/2011 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Fasciglione Giovanni |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Giochi Fisici (per riscaldamento o miniVolley) |
Descrizione sintetica
A coppie con un pallone si palleggia o si "cattura" l'avversario.Descrizione completa
Gli atleti si dispongono a coppie, alle parti opposte della rete con la palla. Si devono passare la palla in palleggio sopra la rete, senza farla cadere nel proprio campo, pena la perdita di un punto.
Ci si può disinteressarsi della palla ed invadere il campo opposto cercando di toccare l'avversario, prima che questi, in "fuga" riesca ad uscire a fondo campo. In questo caso guadagna iol punto chi tocca l'avversario prima della riga di fondo o chi riesce a fuggire. Nasce così una tattica di palleggio e finte.
Ci si può disinteressarsi della palla ed invadere il campo opposto cercando di toccare l'avversario, prima che questi, in "fuga" riesca ad uscire a fondo campo. In questo caso guadagna iol punto chi tocca l'avversario prima della riga di fondo o chi riesce a fuggire. Nasce così una tattica di palleggio e finte.