Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1596
Dati generali
| Nome Esercizio: | Ricezione di palline da tennis con i secchi |
| Data Aggiunta: | 28/11/2011 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Fasciglione Giovanni |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Ricezione |
Descrizione sintetica
A coppie. Si riceve con un cestino per la carta palline da tennis lanciate dal compagno.Descrizione completa
A coppie, con A che lancia una pallina da tennis, dalla linea di fondo campo, per B che si trova dall'altra parte della rete con un cestino in mano e cerca di prendere la pallina con lo stesso. Le braccia deveno essere lontane dal corpo come se si dovesse ricevere. I lanci devono essere variati in lunghezza e larghezza.