Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0160
Dati generali
| Nome Esercizio: | Slanci interni da posizione distesa su un fianco |
| Data Aggiunta: | 23/12/2007 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Fisico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Fisici / Forza / Adduttori |
Descrizione sintetica
Da posizione distesa su un fianco, adduzioni della coscia, con gamba tesa.Descrizione completa
Da posizione distesa su un fianco, adduzioni della coscia, con gamba tesa.