Volley Coaching System

In entrambi i campi ci si predispone nel seguente modo: un palleggiatore in zona 1, un centrale o un opposto in posto 2, uno schiacciatore laterale in posto 4, un giocatore in posto 6 e un libero in posto 5. Con tre giocatori dietro e due avanti, si gioca 5 vs 5 a rotazioni libere. La palla viene messa in gioco dal tecnico posto vicino al palo della rete, oppure con battuta da fondo campo di due giocatori.
Il posto 4 dovrà attaccare contro il muro a uno del posto 2 di oltre rete e murare a uno il centrale o l'opposto che ha di fronte. Il centrale (o l'opposto) dovrà attaccare evitando il muro singolo della zona 4 di oltre rete e murare a uno il posto 4 che ha di fronte. L'alzatore difende e alza per posto 2, 4 e 6, il posto 6 riceve, difende ed attacca in pipe, mentre il libero dovrà ricevere e difendere.
Dopo che tutti hanno fatto tutto si passa a giocare 6 vs 6, allenando l'attacco a 2 con il palleggiatore in zona 2. Ora in campo avremo due squadre complete, con i giocatori posti in campo secondo ruolo, che giocheranno mantenendo fissa la rotazione per un determinato tempo o per un mini set.

Nel 6 vs 6 si possono fissare delle strategie di gioco. Ad esempio:

1. La prima palla deve essere alzata al centrale o alla 2^ linea;
2. La prima palla deve essere alzata al centrale o allo schiacciatore di zona 4
3. La prima palla deve essere alzata al centrale che viene murato a due
4. La prima palla deve essere alzata allo schiacciatore di zona 4 o alla seconda linea.