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Scheda Esercizio #1681

Dati generali

Nome Esercizio: Esercizio con manubri per muscoli bicipiti
Data Aggiunta: 29/04/2012 (Più di un anno fa)
Autore: Saletti Paolo
Preferito: Questo esercizio non fa parte della tua collezione
Tipologia: Fisico
Percorso: Tutti gli esercizi / Fisici / Forza / Bicipiti

Descrizione sintetica

Sollevare i manubri da seduti.

Descrizione completa

Dalla posizione seduta, bracci lungo il corpo che impugnano i manubri, sollevare alternativamente i manubri piegando i bracci e avvicinarli alle spalle.