Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1689
Dati generali
| Nome Esercizio: | Bagher piano di rimbalzo a coppie |
| Data Aggiunta: | 29/04/2012 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Saletti Paolo |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Propedeutici (MiniVolley) / Bagher |
Descrizione sintetica
Piano di rimbalzo a coppieDescrizione completa
Un giocatore si mette in posizione per effettuare il bagher. Gambe leggermente piegate, divaricate con il piede destro leggermente in avanti. Le braccia distese e a contatto, quindi leggero incurvamento delle spalle, il compagno premendo con il pallone sulle avambraccia costringe il compagno ad effettuare una certa resistenza.