Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1691
Dati generali
| Nome Esercizio: | Bagher con foglio di carta |
| Data Aggiunta: | 29/04/2012 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Saletti Paolo |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Propedeutici (MiniVolley) / Bagher |
Descrizione sintetica
Piano di rimbalzo con foglio di carta tra i gomiti.Descrizione completa
A coppie: Uno lancia il pallone al compagno che deve effettuare un bagher preciso. Il compagno che riceve dovrà stringere tra i gomiti un foglio di carta.
Note
Questo esercizio serve ad obbligare l'allievo alla pronazione e distenzione delle braccia.