Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1728
Dati generali
| Nome Esercizio: | Difesa in 1 3 e 5 |
| Data Aggiunta: | 24/09/2012 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Zola Alessandro |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Difesa |
Descrizione sintetica
Difendere in posto 1 3 e 5Descrizione completa
Entrare in difesa in posto 1 difendendo un attacco, poi si difende un pallonetto da posto 3 poi altro attacco in posto 5