Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0173
Dati generali
| Nome Esercizio: | Crunch con gambe da un lato |
| Data Aggiunta: | 26/12/2007 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Fisico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Fisici / Forza / Addominali (obliqui) |
Descrizione sintetica
Dalla posizione di crunch classica, le gambe si ruotano su un lato e si esegue il crunch.Descrizione completa
Dalla posizione di crunch classica, le gambe si ruotano su un lato e si esegue il crunch.