Volley Coaching System
Scheda Esercizio #1799
Dati generali
| Nome Esercizio: | 4 vs 4 un solo tocco |
| Data Aggiunta: | 27/02/2013 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Fontana Davide |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Sintetico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Globali con meno di 12 atleti in campo |
Descrizione sintetica
Su metà campo (longitudinale) un 3 vs 3 con obbligo di un solo tocco per giocatore ad ogni azione.Immagine associata
Descrizione completa
Su metà campo (longitudinale)
Un 3vs3 con unica regola: Ogni giocatore può toccare la palla una sola volta per azione (quindi chi riceve non può attaccare).
Chi è in battuta non partecipa al gioco ma fa esclusivamente battuta.
Note
L'esercizio permette a tutti di eseguire un tocco di palla ad ogni azione.
Le rotazioni possono essere libere o bloccate.
Simulazione di situazione con gioco obbligato: si obbliga il palleggiatore di turno ad alzare all'unico giocatore che può attaccare (quello che non ha ricevuto)
Non importa chi riceve, chi alza o chi attacca, ma è necessario che ogni giocatore esegua un solo tocco.