Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0180
Dati generali
| Nome Esercizio: | Difesa posti 6 e 5 |
| Data Aggiunta: | 27/12/2007 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Nossa Antonio |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Sintetico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Sintetici / Attacco-Difesa |
Descrizione sintetica
Atttacco su autoalzata in diagonale contro difesa dei posti 6 e 5.Descrizione completa
In un campo: due giocatori che difendono i posti 6 e 5, un palleggiatore in zona 2-3, un centrale pronto a contraccare in veloce e una banda in posto 4.
Nell'altro campo una fila di attaccanti con palla in mano, che, su autoalzata, attaccano in diagonale contro la coppia.
Note
Se la coppia riesce a fare palleggiare una veloce o una super prende 1 punto. Conquista 1/2 punto per gli attacchi di "palla alta", zero per le palle che debbono essere solo appoggiate nel campo avverso e -1 per gli errori punto in difesa.
Vince la coppia che ottiene 10 punti con meno azioni.