Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0228
Dati generali
| Nome Esercizio: | Suicidi 2 |
| Data Aggiunta: | 17/01/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Movilli Marco |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Fisico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Fisici |
Descrizione sintetica
CorsaDescrizione completa
Gli atleti partono dalla linea di fondo campo ed effettuano uno scatto a centrocampo e ritorno.
Note
In questo tipo di scatto è consigliabile l'atleta lo effettui. non una sola volta ma più volte nella serie.