Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0236
Dati generali
| Nome Esercizio: | Attacco impostato |
| Data Aggiunta: | 23/01/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Movilli Marco |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Attacco |
Descrizione sintetica
Attacco da sopra la rete.Descrizione completa
Poniamo il nostro atleta sopra una scrivania e lo facciamo attaccare con autoalzata nell'altro campo dando delle indicazioni su come e dove attaccare.
Note
Questo esercizio anche se molto semplice è utile per insegnare inizialmente al nostro atleta a guardare come si posizione muro e difesa avversaria.
Una variante può essere quella che la palla venga alzata da posto 4, lui si sposta sulla scrivania e cerca di attaccare.