Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0264
Dati generali
| Nome Esercizio: | Simulazione P1 |
| Data Aggiunta: | 03/02/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Laneve Michele |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Sintetico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Sintetici / Fase CP |
Descrizione sintetica
Esercizio sul cambio palla di P1 senza l’ausilio dell’attacco dal centro e mettendo l’attaccante in condizione di massimo stress (muro a due e difesa schierata).Descrizione completa
A1 riceve in Z1 ed attacca in 2, A2 ed A3 ricevono a giro in Z6 e Z5 ed attaccano da Z4 alternandosi con O che attacca da Z4 ma è fuori della rice.
Attacco sempre contro muro a due e difesa schierata 2-0-4.
Attacco sempre contro muro a due e difesa schierata 2-0-4.