Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0268
Dati generali
| Nome Esercizio: | Gestione della palla |
| Data Aggiunta: | 11/02/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Tepsich Luca |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Globale |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Globali a punteggio speciale |
Descrizione sintetica
6 vs 6 classico, punteggi differenziati a seconda dell'errore.Descrizione completa
Due sestetti in campo, si gioca un set al 25 definendo una scala di punteggio.
Note
Alcuni esempi di punteggi:
Gli effetti di tale allenamento sono ovviamente a lungo termine, quindi meglio concentrarsi su un errore alla volta per massimizzare l'effetto.
- Palla in rete: 2 punti agli avversari invece che 1;
- Battuta errata: 3 punti agli avversari ;
- Mani fuori: 2 punti a chi lo fa o a chi lo subisce a seconda di cosa si intende focalizzare...
- ...
Gli effetti di tale allenamento sono ovviamente a lungo termine, quindi meglio concentrarsi su un errore alla volta per massimizzare l'effetto.