Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0282
Dati generali
| Nome Esercizio: | Attacco a 3 contro free ball in attacco a 2 |
| Data Aggiunta: | 14/02/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Globale |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Globali a punteggio speciale |
Descrizione sintetica
Una squadra in attacco a 2 gioca delle free ball contro un sestetto in attacco a 3.Descrizione completa
Una squadra in attacco a 3 (palleggiatore in seconda linea) fissa in fase break. L'allenatore concede free ball alla seconda squadra, che è in attacco a 2. Ogni azione vale un punto e si lavora a rotazioni bloccate.
Note
Calibrare il punteggio da raggiungere e ripetere invertendo le linee.
Esempi di punteggio:
Esempi di punteggio:
- 0-0 e si arriva a 15 con free ball alle riserve
- 5-0 per le riserve, si arriva a 15 e free ball ai titolari