Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0288
Dati generali
| Nome Esercizio: | Attacco in primo tempo simulando i vari CP |
| Data Aggiunta: | 16/02/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Attacco / Specifici Centrali |
Descrizione sintetica
Attacchi in primo tempo dopo lancio del tecnico, con alzatore e centrali che simulano i vari giri di cambio palla.Descrizione completa
Il tecnico lancia dei palloni precisi all'alzatore, che serve il primo tempo ad un centrale. Si simulano i vari giri di ricezione.
Note
Lavorare a ripetizioni, soffermandosi per almeno 6-7 palle su ogni giro.